Rutinitas Pagi ala Influencer: Worth It ataupun Gimmick?

Nandaputri

Updated: 16 Jun, 2025 • • min read

Table of Contents

Sempat tidak sih kalian scroll Instagram ataupun TikTok terus ketemu artikel influencer yang lagi sharing tentang rutinitas pagi mereka? Mulai dari bangun jam 5 pagi, meditasi, berolahraga hingga makan pagi luar biasa sehat. Kelihatannya, seluruh itu merupakan rahasia berhasil mereka, buat kita juga jadi pengen ikut-ikutan.

Tetapi apakah rutinitas pagi ala influencer itu benar-benar membuat kita lebih fokus serta produktif? Ataupun hanya semata-mata gimmick buat konten serta tren semata? Ayo kita bahas tuntas di mari.

Apa Itu Rutinitas Pagi ala Influencer?

Jika kalian kerap nonton video ataupun baca artikel influencer, rutinitas pagi mereka umumnya semacam ini: bangun pagi banget, langsung minum air lemon hangat, meditasi, berolahraga ringan, skincare, hingga buat buku harian ataupun to-do list.

Seluruh aktivitas ini diperuntukan biar pagi kita terasa penuh tenaga tenang, serta siap mengalami hari dengan produktif. Influencer sering memamerkan momen ini selaku metode mereka “men-set” mood serta tenaga positif semenjak pagi.

Mengapa Rutinitas Pagi ala Influencer Jadi Terkenal?

Fenomena ini booming sebab banyak orang perlu panduan buat mengawali hari dengan lebih baik. Di era serba kilat serta penuh distraksi, bangun pagi serta melaksanakan rutinitas yang terstruktur seakan jadi pemecahan jitu mujarab buat fokus serta senang.

Tidak hanya itu, influencer yang telah memiliki banyak followers membagikan inspirasi nyata yang gampang ditiru, walaupun kadangkala cuma highlight terbaik dari kehidupan mereka.

Khasiat Nyata dari Rutinitas Pagi

Jika dijalani dengan pas, rutinitas pagi ala influencer dapat membagikan sebagian keuntungan:

Lebih Fokus serta Produktif

Mengawali hari dengan meditasi, berolahraga serta perencanaan dapat menolong otak “warm-up” sehingga kita lebih fokus menempuh kegiatan selama sejauh hari.

Mood Jadi Lebih Baik

Latihan respirasi serta berolahraga ringan menolong merendahkan tekanan pikiran buat kita merasa lebih tenang serta senang.

Rasa Pencapaian Semenjak Pagi

Melaksanakan kegiatan yang terencana semenjak pagi membagikan rasa “menang” serta merangsang semangat.

Sumber Inspirasi serta Motivasi

Memandang influencer berhasil menempuh rutinitas ini dapat memotivasi kita buat berupaya lebih baik.

Tetapi Hati-Hati, Jangan Hingga Terjebak Gimmick

Sayangnya, tidak seluruh yang nampak di sosial media itu 100% nyata. Rutinitas pagi ala influencer kerap kali hanya bagian terbaik yang mereka bagikan, bukan cerminan lengkap kehidupan sehari-hari mereka.

Apalagi banyak yang merasa tertekan sebab berupaya menjajaki style hidup ini secara “sempurna,” sementara itu tiap orang memiliki keadaan serta ritme yang berbeda.

Metode Membuat Rutinitas Pagi yang Realistis serta Mengasyikkan

Jika kalian mau coba rutinitas pagi ala influencer, tetapi khawatir jadi beban, coba panduan ini:

Sesuaikan dengan Keadaan Diri

Seleksi kegiatan yang kalian suka serta dapat lakukan. Misal, jika tidak suka yoga, dapat ditukar jalur santai ataupun stretching.

Mulai dari Perihal Kecil

Bangun lebih pagi sedikit demi sedikit, jangan langsung paksakan bangun jam 5 pagi.

Peruntukan Rutinitas Mengasyikkan

Tambahkan musik kesukaan ataupun pakai buku harian yang kalian suka biar kalian menantikan pagi hari.

Fleksibel serta Tidak Kaku

Jika sesuatu hari tidak pernah meditasi ataupun berolahraga jangan dipaksakan serta merasa kandas.

Fokus Konsistensi, Bukan Kesempurnaan

Jalani sebagian kegiatan yang kalian suka secara teratur daripada berupaya seluruh tetapi hanya sebentar.

Cerita Nyata dari Mereka yang Berupaya

Sebagian sahabat aku yang berupaya rutinitas pagi ala influencer memiliki pengalaman berbeda. Terdapat yang merasa lebih produktif serta senang semacam Rina yang teratur meditasi serta berolahraga ringan. Tetapi terdapat pula yang merasa tekanan pikiran sebab merasa wajib sempurna, semacam Budi yang kesimpulannya kapok bangun pagi.

Jadi, kuncinya merupakan membiasakan dengan diri sendiri, bukan semata-mata ikut-ikutan.

Worth It ataupun Gimmick?

Rutinitas pagi ala influencer dapat sangat berguna jika kalian dapat mengadaptasinya cocok kebutuhan serta keadaan kalian. Jangan hingga rutinitas ini jadi beban serta sumber tekanan pikiran.

Peruntukan rutinitas pagi selaku inspirasi buat membangun hari yang lebih baik, bukan standar harus yang wajib diiringi secara sempurna.