Kulit Badan Kusam? Ini Penyebab yang Sering Diabaikan
Wajah bersinar tapi kulit badan tampak kusam? Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak orang fokus merawat wajah, tapi lupa kalau kulit tubuh juga butuh perhatian yang sama. Akibatnya, muncul perbedaan warna, tekstur, bahkan elastisitas antara kulit wajah dan badan.
Yuk, kita kupas tuntas apa
saja penyebab kulit badan kusam yang sering terlewatkan!
Perbedaan Rutinitas Perawatan Antara Wajah dan Badan
Kita sering menyisihkan waktu khusus untuk merawat wajah:
dari facial wash, toner, serum, hingga moisturizer dan sunscreen. Namun, untuk
tubuh, sebagian besar hanya mengandalkan sabun mandi—itu pun kadang tanpa
memperhatikan jenis kulit.
Kurangnya Produk Pendukung
Banyak orang tidak rutin menggunakan body lotion,
apalagi produk seperti body serum atau body exfoliator. Padahal,
seperti wajah, kulit tubuh juga memerlukan eksfoliasi dan hidrasi untuk
mencegah penumpukan sel kulit mati.
Tip: Luangkan waktu seminggu dua kali untuk
eksfoliasi tubuh dan gunakan pelembap setelah mandi agar kelembapan terkunci
maksimal.
Paparan Lingkungan yang Tidak Merata
Wajah Lebih Terlindungi
Wajah kita hampir selalu terlindungi: sunscreen, bedak,
cushion, bahkan masker saat di luar rumah. Sementara itu, tangan, kaki, dan
leher sering kali tidak diberikan proteksi.
Gesekan & Iritasi
Kulit tubuh juga rentan terhadap gesekan pakaian, terutama
bahan kasar atau terlalu ketat. Hal ini bisa memicu iritasi ringan dan membuat
kulit tampak gelap atau belang.
Kurangnya Eksfoliasi dan Hidrasi pada Tubuh
Salah satu penyebab utama kulit badan kusam adalah penumpukan
sel kulit mati. Tidak seperti wajah yang rajin dirawat, kulit tubuh
seringkali diabaikan.
Lupa Eksfoliasi
Body scrub atau loofah kadang hanya digunakan saat
"iseng" atau spa dadakan. Padahal, eksfoliasi teratur membantu
regenerasi kulit agar tampak segar dan merata.
Tidak Pakai Pelembap
Banyak yang merasa pelembap tubuh hanya dibutuhkan saat
kulit kering. Padahal, hidrasi penting untuk menjaga elastisitas dan mencegah
tampilan kusam.
Faktor Gaya Hidup yang Berpengaruh
Kondisi kulit tidak hanya dipengaruhi oleh produk luar, tapi
juga dari dalam tubuh kita sendiri.
Kebiasaan Sehari-hari
Kurangnya konsumsi air, tidur tidak cukup, dan makanan
tinggi gula bisa memicu kulit dehidrasi dan kusam. Belum lagi jika
jarang olahraga aliran darah ke kulit jadi tidak optimal.
Stres dan Hormon
Stres juga berdampak pada keseimbangan hormon yang
memengaruhi produksi minyak alami kulit, membuat kulit tampak lelah dan
kurang cerah.
Tip: Jaga pola tidur, perbanyak air putih, dan
seimbangkan dengan aktivitas fisik ringan untuk kesehatan kulit secara
keseluruhan.
Kebiasaan yang Tak Disadari Membuat Kulit Kusam
Beberapa kebiasaan kecil yang terlihat sepele, ternyata
berdampak besar terhadap kondisi kulit.
Mandi Air Panas Terlalu Sering
Air panas memang menyenangkan, tapi bisa mengikis minyak
alami kulit dan membuatnya kering serta kusam.
Kebersihan Tekstil
Handuk dan sprei yang jarang diganti bisa jadi sarang
bakteri dan membuat kulit mudah iritasi atau tidak segar.
Sabun yang Tidak Sesuai
Sabun dengan kandungan deterjen tinggi dapat membuat kulit
terasa kencang sesaat, tapi efek jangka panjangnya adalah kulit kering dan
kusam.
Perbedaan kondisi antara kulit wajah dan badan bukan sesuatu yang memalukan itu justru sinyal bahwa tubuh ingin lebih diperhatikan.
Dengan
langkah sederhana seperti eksfoliasi rutin, penggunaan pelembap, serta gaya
hidup sehat, kamu bisa mengembalikan kilau alami kulit tubuh.
Ingat, merawat kulit badan adalah bentuk self-love juga.
Jadi, mulai sekarang, jangan hanya fokus pada wajah biarkan seluruh tubuhmu
bersinar dengan percaya diri.