Kulit Badan Kusam? Ini Penyebab yang Sering Diabaikan

Daftar Isi

 

Wajah bersinar tapi kulit badan tampak kusam? Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak orang fokus merawat wajah, tapi lupa kalau kulit tubuh juga butuh perhatian yang sama. Akibatnya, muncul perbedaan warna, tekstur, bahkan elastisitas antara kulit wajah dan badan. 

Yuk, kita kupas tuntas apa saja penyebab kulit badan kusam yang sering terlewatkan!

Perbedaan Rutinitas Perawatan Antara Wajah dan Badan

Kita sering menyisihkan waktu khusus untuk merawat wajah: dari facial wash, toner, serum, hingga moisturizer dan sunscreen. Namun, untuk tubuh, sebagian besar hanya mengandalkan sabun mandi—itu pun kadang tanpa memperhatikan jenis kulit.

Kurangnya Produk Pendukung

Banyak orang tidak rutin menggunakan body lotion, apalagi produk seperti body serum atau body exfoliator. Padahal, seperti wajah, kulit tubuh juga memerlukan eksfoliasi dan hidrasi untuk mencegah penumpukan sel kulit mati.

Tip: Luangkan waktu seminggu dua kali untuk eksfoliasi tubuh dan gunakan pelembap setelah mandi agar kelembapan terkunci maksimal.

Paparan Lingkungan yang Tidak Merata

Wajah Lebih Terlindungi

Wajah kita hampir selalu terlindungi: sunscreen, bedak, cushion, bahkan masker saat di luar rumah. Sementara itu, tangan, kaki, dan leher sering kali tidak diberikan proteksi.

Gesekan & Iritasi

Kulit tubuh juga rentan terhadap gesekan pakaian, terutama bahan kasar atau terlalu ketat. Hal ini bisa memicu iritasi ringan dan membuat kulit tampak gelap atau belang.

Kurangnya Eksfoliasi dan Hidrasi pada Tubuh

Salah satu penyebab utama kulit badan kusam adalah penumpukan sel kulit mati. Tidak seperti wajah yang rajin dirawat, kulit tubuh seringkali diabaikan.

Lupa Eksfoliasi

Body scrub atau loofah kadang hanya digunakan saat "iseng" atau spa dadakan. Padahal, eksfoliasi teratur membantu regenerasi kulit agar tampak segar dan merata.

Tidak Pakai Pelembap

Banyak yang merasa pelembap tubuh hanya dibutuhkan saat kulit kering. Padahal, hidrasi penting untuk menjaga elastisitas dan mencegah tampilan kusam.

Faktor Gaya Hidup yang Berpengaruh

Kondisi kulit tidak hanya dipengaruhi oleh produk luar, tapi juga dari dalam tubuh kita sendiri.

Kebiasaan Sehari-hari

Kurangnya konsumsi air, tidur tidak cukup, dan makanan tinggi gula bisa memicu kulit dehidrasi dan kusam. Belum lagi jika jarang olahraga aliran darah ke kulit jadi tidak optimal.

Stres dan Hormon

Stres juga berdampak pada keseimbangan hormon yang memengaruhi produksi minyak alami kulit, membuat kulit tampak lelah dan kurang cerah.

Tip: Jaga pola tidur, perbanyak air putih, dan seimbangkan dengan aktivitas fisik ringan untuk kesehatan kulit secara keseluruhan.

Kebiasaan yang Tak Disadari Membuat Kulit Kusam

Beberapa kebiasaan kecil yang terlihat sepele, ternyata berdampak besar terhadap kondisi kulit.

Mandi Air Panas Terlalu Sering

Air panas memang menyenangkan, tapi bisa mengikis minyak alami kulit dan membuatnya kering serta kusam.

Kebersihan Tekstil

Handuk dan sprei yang jarang diganti bisa jadi sarang bakteri dan membuat kulit mudah iritasi atau tidak segar.

Sabun yang Tidak Sesuai

Sabun dengan kandungan deterjen tinggi dapat membuat kulit terasa kencang sesaat, tapi efek jangka panjangnya adalah kulit kering dan kusam.

Perbedaan kondisi antara kulit wajah dan badan bukan sesuatu yang memalukan itu justru sinyal bahwa tubuh ingin lebih diperhatikan. 

Dengan langkah sederhana seperti eksfoliasi rutin, penggunaan pelembap, serta gaya hidup sehat, kamu bisa mengembalikan kilau alami kulit tubuh.

Ingat, merawat kulit badan adalah bentuk self-love juga. Jadi, mulai sekarang, jangan hanya fokus pada wajah biarkan seluruh tubuhmu bersinar dengan percaya diri.