Waktu Terbaik Pakai Skincare: Pagi, Malam, atau Saat Kulit Butuh?
Menggunakan skincare sudah jadi rutinitas penting bagi banyak orang, tapi tahukah kamu bahwa waktu pemakaiannya juga berpengaruh besar terhadap hasil yang didapat?
Setiap waktu dalam sehari memberi respons yang
berbeda pada kulit kita. Yuk, kita bahas kapan sebenarnya momen terbaik untuk
merawat kulit agar manfaatnya maksimal!
Kenapa Timing Skincare Itu Penting?
Kulit punya jam biologis sendiri yang mengatur bagaimana ia
bekerja sepanjang hari. Di pagi hari, kulit fokus melindungi diri dari paparan
luar seperti polusi dan sinar matahari. Malam hari, saat tubuh beristirahat,
kulit mulai aktif melakukan perbaikan dan pembaruan sel.
Selain itu, tidak semua bahan skincare bekerja efektif di
semua waktu. Ada kandungan yang sebaiknya hanya digunakan malam hari, seperti
retinol atau eksfoliator kimia, sementara lainnya seperti vitamin C cocok
dipakai pagi hari untuk menangkal radikal bebas.
Skincare Pagi: Proteksi Maksimal untuk Aktivitas Harian
Tujuan: Melindungi dan Menghidrasi
Rutinitas pagi dirancang untuk memberi perlindungan ekstra
pada kulit sepanjang hari. Fokus utamanya adalah menjaga kelembapan, menutrisi
kulit, dan melindungi dari sinar UV serta polutan.
Langkah-Langkah Ideal:
- Pembersih
wajah: Mengangkat sisa minyak dan keringat semalaman.
- Toner
atau essence: Menyegarkan dan menyeimbangkan pH.
- Serum
ringan: Pilih yang mengandung antioksidan.
- Pelembap:
Menjaga hidrasi sepanjang hari.
- Tabir
surya: Wajib, bahkan saat cuaca mendung!
Bahan yang Direkomendasikan:
- Vitamin
C: Mencerahkan dan melindungi kulit dari radikal bebas.
- Niacinamide:
Menenangkan dan memperkuat barrier kulit.
- Hyaluronic
Acid: Memberi kelembapan ekstra.
Skincare Malam: Saatnya Kulit Memperbaiki Diri
Tujuan: Regenerasi dan Pemulihan
Malam hari adalah saat yang tepat untuk menggunakan produk
perawatan yang lebih intensif. Kulit sedang tidak sibuk melawan paparan luar,
sehingga lebih fokus pada proses perbaikan.
Rangkaian Skincare Malam:
- Double
cleansing: Membersihkan makeup dan kotoran hingga tuntas.
- Toner
atau essence: Menenangkan kulit pasca pembersihan.
- Serum
aktif: Gunakan bahan seperti retinol atau AHA/BHA jika dibutuhkan.
- Moisturizer:
Lebih kental atau oklusif untuk menjaga kelembapan semalaman.
Kandungan Favorit untuk Malam Hari:
- Retinol:
Membantu mengurangi tanda penuaan.
- Peptide
& Ceramide: Memperbaiki dan memperkuat kulit.
- Asam
eksfoliasi (AHA/BHA): Mengangkat sel kulit mati dengan lembut.
Skincare On-Demand: Saat Kulit Meminta Perhatian Lebih
Kadang, kulit menunjukkan tanda-tanda stres atau dehidrasi
di luar waktu rutin skincare. Inilah saatnya kamu mendengarkan kebutuhan kulit
dan memberikan perawatan tambahan secara fleksibel.
Tanda Kulit Butuh Tambahan Skincare:
- Terasa
sangat kering atau ketarik
- Muncul
kemerahan atau jerawat
- Terlihat
kusam dan lelah
Solusi Cepat:
- Face
mist atau toner spray di tengah hari
- Serum
hydrating ketika kulit terasa kering mendadak
- Spot
treatment untuk jerawat atau iritasi lokal
Hindari Kesalahan Pemakaian yang Sering Terjadi
Menggunakan skincare di waktu yang kurang tepat bisa
membuatnya tidak efektif, atau malah menyebabkan iritasi.
Beberapa Kesalahan Umum:
- Pakai
retinol pagi hari: Bisa memicu iritasi dan membuat kulit lebih
sensitif terhadap matahari.
- Lupa
sunscreen setelah serum aktif: Membuat kulit rentan terhadap
kerusakan.
- Terlalu
banyak layer di pagi hari: Menyebabkan kulit terasa berat dan makeup
cepat luntur.
Tidak ada satu aturan mutlak kapan skincare harus digunakan. Yang terpenting adalah menyesuaikan dengan kondisi kulitmu saat itu. Skincare pagi dan malam memang penting, tapi respons terhadap kebutuhan kulit di luar waktu itu sama krusialnya.
Dengan memahami ritme alami kulit dan mengenal
kandungan yang sesuai, kamu bisa membuat rutinitas perawatan kulit jadi lebih
efektif dan menyenangkan.